Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
105,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
2253 kcal
|
Fett: 110,41g | Prot: 171,68g | Kolh.: 158,43g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке, Икра Щуки, Мандарины, Бананы, Варенька Варенье Клубничное, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Вода. Lunch: Борщ с Курицей, Омлет с Помидорами, Быстроном Котлета Столичная. Middag: ВкусВилл Котлеты из Щуки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|