Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
862 kcal
|
Fett: 34,98g | Prot: 40,47g | Kolh.: 84,35g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Хлеб Зерновой. Lunch: Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Middag: Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Картофель (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Лента Рулет из Крабового Мяса (Имитация). Snacks/Annat: Egoiste Кофе Молотый. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glubokih_1976 's vikthistorik
|