Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1814 kcal
|
Fett: 55,17g | Prot: 102,72g | Kolh.: 223,60g.
Frukost: Голубика, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной. Snacks/Annat: Индилайт Филе Индейки на Пару, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, ВкусВилл Сыр Голландский, ВкусВилл Финики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|