Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1089 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 58,65g | Kolh.: 141,78g.
Frukost: Васькино Счастье Сметана 15%, Сырники из творога 5%. Lunch: Магнит Помидоры Черри. Middag: Окей Брокколи, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Чернослив, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|