|
По нулям . Нечего жрать печенье по вечерам.
|
115,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1425 kcal
|
Fett: 48,07g | Prot: 63,51g | Kolh.: 186,29g.
Frukost: Мандарины, Чай с Лимоном, Каша Рисовая на Молоке 1,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Котлета из Телячьего Фарша. Middag: Иней Окорок Юбилейный , Красные Помидоры (Консервированные), Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Ватутинки Хлеб Лаваш Кавказский . Snacks/Annat: Кокосовое Печенье, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Мандарины, Апельсин, Delphi Персиковый Десерт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|