Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
676 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 32,97g | Kolh.: 65,84g.
Frukost: Капучино, Epica Йогурт Ананас, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|