Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
906 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 42,70g | Kolh.: 95,16g.
Frukost: Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Мандарины. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Капуста, Яйцо, Брокколи. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|