Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1522 kcal
|
Fett: 67,85g | Prot: 52,30g | Kolh.: 180,43g.
Frukost: Оладьи, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Творожные вафли, Сметанник. Lunch: Морковные мафины, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Middag: Интелл Финики, Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Черкизово Сосиски Венские. Snacks/Annat: Зефир, Лента Курага без Косточки, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|