Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1322 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 64,67g | Kolh.: 141,93g.
Frukost: Лента Сыр Витязь 50%, Кофе с Молоком, Главпродукт Паштет из Индейки, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Чесноком . Lunch: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Морс Брусничный. Snacks/Annat: Банан, Конфета, Яшкино Крекер с Солью, Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|