Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
362 kcal
|
Fett: 21,21g | Prot: 19,28g | Kolh.: 23,36g.
Lunch: Relva Verde Psyllium, Azeite de Oliva, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Sal, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Middag: Caldo de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Café, Zero-Cal Adoçante. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|