|
Bicycling 7 mile course. About 40 minutes. Pleasant day, but fairly stiff westerly wind about 10 MPH.
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1850 kcal
|
Fett: 87,27g | Prot: 166,98g | Kolh.: 117,10g.
Frukost: Butter, Salsa, Egg. Lunch: Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g). Middag: ShopRite Broccoli Florets, World Catch Wild Salmon. Snacks/Annat: Quest Chocolate Hazelnut Protein Bar, Quest Chocolate Hazelnut Protein Bar, Clif Bar Clif Bar - Berry Pomegranate Chia. mer...
|
|
2649 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jim Sullivan 's vikthistorik
|