Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1824 kcal
|
Fett: 100,99g | Prot: 82,69g | Kolh.: 157,52g.
Frukost: Aguacate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Café, Chedraui Totopos , Salsa Roja, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lunch: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Sanissimo Salmas (Paquete), Salmón Rosado. Middag: Naranjas, FUD Queso Panela, Tortillas de Maíz, Batido Verde. Snacks/Annat: Bimbo Multigrano Nuez. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
macaria24 's vikthistorik
|