Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1659 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 98,29g | Kolh.: 199,10g.
Frukost: Plátano, Oroweat Thins Multigrano, Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Manzana Verde, Mister Gourmet Crema de Cacahuate, Oroweat Sandwich Thins Multigrano , San Juan Claras de Huevo, San Juan Claras de Huevo, Aires De Campo Barras Orgánicas de Amaranto con Chocolate, Oroweat Sandwich Thins Multigrano , Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Quaker Granola Baja en Grasa, Silk Leche de Almendras, Piña, Betabel, Kiwi. Lunch: Camote, Aguacate, Chayote, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Salmón Rosado. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monica.garcia1 's vikthistorik
|