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Café da manhã mingau de aveia com canela.
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
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1549 kcal
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Fett: 42,61g | Prot: 54,91g | Kolh.: 235,59g.
Frukost: Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Batata Doce, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Middag: Aquarius Aquarius Fresh, Requeijão, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aurora Mussarela, Canaã Goma de Tapioca, Ovo. Snacks/Annat: Bolo de Banana, Bolo de Banana. mer...
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1916 kcal
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Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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carla.milana 's vikthistorik
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