Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
844 kcal
|
Fett: 43,48g | Prot: 40,64g | Kolh.: 68,45g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком, Лимак Батон Нарезной, Сыр Гауда. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ермолино Блины с Творогом, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helga Penkvao 's vikthistorik
|