Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1335 kcal
|
Fett: 74,80g | Prot: 51,55g | Kolh.: 118,90g.
Frukost: Zero Джем Чёрная Смородина , Маркет Перекресток Финики Сушёные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Маркет Перекресток Финики Сушёные , Перекресток Овощи Сотэ Запечённые, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Маркет Перекресток Финики Сушёные, Рассольник, Zero Джем Чёрная Смородина , Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Овощи Сотэ Запечённые, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorofejka 's vikthistorik
|