Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1284 kcal
|
Fett: 43,48g | Prot: 68,81g | Kolh.: 165,86g.
Frukost: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Mantarlı Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği. Middag: Karışık Yeşil Salata, Bulgur (Pişmiş), Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Muhallebi. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gulcinates48 's vikthistorik
|