Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1128 kcal
|
Fett: 34,29g | Prot: 35,96g | Kolh.: 169,23g.
Frukost: Bruschetta, Café Expresso, Sores Açúcar Amarelo. Lunch: Café Expresso, Açúcar Granulado, Lipton Ice Tea Limão , Arroz de Cabidela, Croquete de Carne, Rissol. Middag: Bruschetta, Bruschetta, Tomates, Cebolas. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jribeiro_22 's vikthistorik
|