|
29.5
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
2584 kcal
|
Fett: 95,70g | Prot: 91,93g | Kolh.: 341,82g.
Frukost: Первым Делом Рулет Бисквитный Первым Делом Ягодное Ассорти, Вологодское Льняное Масло, Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Славянка Золотой Степ (19г), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Первым Делом Хлеб Украинский, Dr. Oetker Пудинг Классический, Капуста с курицей. Middag: Эссен Продакшн Даёжь, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Славянка Золотой Степ (19г), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лесные Угодья Грибы Белые Сушеные, Капуста Белокочанная, Главпродукт Сгущённое Молоко, Тесто. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|