Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
2093 kcal
|
Fett: 151,52g | Prot: 135,07g | Kolh.: 42,90g.
Lunch: Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen , Ei. Middag: Alnatura Olivenöl, Lidl Hackfleisch Gemischt, Ei, Rügener Bade Junge der Cremige, Champignons, Bauerngut Grill-Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Annat: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Clementinen, Aldi Chicken Nuggets. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|