Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1803 kcal
|
Fett: 69,31g | Prot: 151,71g | Kolh.: 140,17g.
Frukost: Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Свитлогорье Сливки 10%, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Клубника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Rainbow Хлебцы из Цельнозерновых Пшеничных Хлопьев , Valio Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень по-Строгановски. Middag: Свитлогорье Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Цесарка. Snacks/Annat: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Rainbow Какао Порошок, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Яблоко Голден, Варенье, Творог 5%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darkinspiration 's vikthistorik
|