Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1966 kcal
|
Fett: 74,61g | Prot: 91,71g | Kolh.: 232,23g.
Frukost: Мандарины, Пятерочка Банан, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Мандарины, Свиные Фрикадельки, Суп с Фрикадельками, Гренковъ Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком. Middag: Шарлиз Пастила Ванильная, Пирог с Сыром Магнолия, Магнолия Самса с Мясом и Луком, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Кофе, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yano4ka-one 's vikthistorik
|