Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1502 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 57,94g | Kolh.: 189,58g.
Frukost: Ашан Финики , Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Сахарный Песок, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Лосось с Фасолью Духовой Я. Middag: Яблоко Зеленое, Сало, Белый Хлеб, Сметана , Борщ Постный Я. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Финики . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jozhik777 's vikthistorik
|