Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
696 kcal
|
Fett: 25,66g | Prot: 61,39g | Kolh.: 51,90g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Мистраль Киноа Вареная. Middag: ФЭГ Спаржа по-Корейски, Донской Рыбокомбинат Кальмар Полоски Солено-Сушеный со Вкусом Краба. Snacks/Annat: Мандарин. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|