Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1825 kcal
|
Fett: 78,62g | Prot: 98,36g | Kolh.: 174,94g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Салат Айсберг, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Карусель Котлета Домашняя. Middag: Салат Овощной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кедровые Орехи , Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Annat: Квашеная Капуста, Магнит Манго, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), NL International Гранола Ореховая, Be Fresh Финиковый Сироп, Простоквашино Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|