Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1761 kcal
|
Fett: 97,23g | Prot: 129,22g | Kolh.: 95,88g.
Frukost: Earthbound Farm Organic Baby Kale, 365 Chicken Mild Italian Sausage, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms. Lunch: Skinless Chicken Breast, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Cooked Asparagus (from Fresh). Middag: Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Snacks/Annat: Wasa Light Rye Crispbread, Navels Oranges , Calavo Avocado. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gettinslm3000 's vikthistorik
|