Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
116,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1350 kcal
|
Fett: 65,70g | Prot: 57,11g | Kolh.: 135,89g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай, Каша Рисовая на Молоке 1,5% . Lunch: Коломенское Бородинский ГОСТ, Винегрет, Куриный Бульон или Консоме. Middag: Лаваш, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Чай, Сушеные Яблоки, Дома Кокосовое Печенье , Вологодское Молоко 1,5%, Царское Подворье Блинчики с Творогом, Жареная Картошка с Грибами, Мандарины, Киви. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|