|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1024 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 44,17g | Kolh.: 101,33g.
Frukost: Pumpernickel, Mandeln, Zucker, Radieschen, Gewürzgurken, Rettich, Coop Qualité & Prix Trutenbrust, Leerdammer Lightlife, Malbuner Krustenschinken, Milch, Coop Beerenmischung, Migros Vollkorn Haferflocken. Middag: Tartare Original Ail et Fines Herbes, Bruno's Best Bruno's Salatsauce Italienisch, Olivenöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Bonvalle Schweinsnierstück Plätzli, Randen Salat, Grüner Blattsalat, Schöni Sauerkraut Gekocht, Kartoffeln, Rosenkohl. Snacks/Annat: Schokolade, Coop Country Soft Snack Apricot, Clementinen. mer...
|
|
2574 kcal
|
Träning:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Kann man sich bei Dir für die kommenden 2 Wochen zum Essen anmelden? 😁
03 feb 20 av medlem: Baldri
|
03 feb 20 av medlem: seamaster77
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|