Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
93,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1690 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 40,17g | Kolh.: 127,69g.
Frukost: Банан, Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Яйцо. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Водка, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Зеленые Оливки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_rs1 's vikthistorik
|