Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
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42 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
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1946 kcal
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Fett: 62,61g | Prot: 73,35g | Kolh.: 259,35g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, ケロッグ オールブラン, トップバリュ 食パン 8枚切り, はちみつ. Lunch: タカノフーズ 納豆, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, アーモンド, ご飯, 味噌汁, ローソン ひじき煮, チンジャオロース. Middag: ファミリーマート スンドゥブチゲ, トップバリュ キムチ, 梅酒, ご飯, 焼き肉. Snacks/Annat: はちみつ, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, リンゴ, バナナ. mer...
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Ökar 2,5 kg per vecka
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