Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
106 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
3957 kcal
|
Fett: 183,50g | Prot: 117,96g | Kolh.: 467,38g.
Frukost: Печенье к Чаю, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Печенье к Чаю, Травяной Чай, Картофель Тушеный с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом, Камея Шоколадные Конфеты Пралине & Вафли & Шоколад, Овсяная Каша на Молоке, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Middag: Чай, Чай с Сахаром, Челны Хлеб Хлеб Серый, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Челны Хлеб Хлеб Серый, Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом, Сарделька, Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetik rad 's vikthistorik
|