|
Обед 444 ккалории
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1179 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 42,76g | Kolh.: 127,60g.
Frukost: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком, Окраина Пельмени из Куриных Грудок, Братцы Вареники Вареники с Капустой. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ряба Майонез Провансаль, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Бондюэль Кукуруза Консервированная , Соевый Соус, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. mer...
|
|
 Kommentarer
02 feb 20 av medlem: m.kalyazina
|
Как вы аву поменяли на фото, подскажите пожалуйста 😊
02 feb 20 av medlem: Mira Mira#
|
02 feb 20 av medlem: Nataliya1983
|
02 feb 20 av medlem: xfqrf-1965
|
Вмем доброго вечера.
Фунчезу заливаем кипятком, накрываем.
Пока она настаивается готовим овощи.
Морковку шинкуем соломкой, лук полукольцами. На сковороду наливаем немного масла и тушим морковь с луком минут 7, после к ним добавляем отварное куриное филе порезанное в произвольной форме, тушим пару минут. Режем соломкой огурец добовляем в сковороду, добавляем соевый соус 2 чайные ложки и тушим со смесью в сковороде ещё минуты 3. И в конце в сковороду к овощам выкладываем отжатую от воды фунчезу добавив ещё немного соевого соуса, перемешиваем нашу вкуснятину и накрываем крышкой минут на 5, чтоб настоялась. При подаче посыпать кунжутом. Овощи можно ещё с перцем болгарским тушить, но у меня его не было.
02 feb 20 av medlem: ViktoriaOgarik
|
Mira Mira, если через приложение, то не получится, так как сокращённый вариант. Зайдите через браузер в полную версию под своим паролем, там всё развёрнуто.
02 feb 20 av medlem: ViktoriaOgarik
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriaOgarik 's vikthistorik
|