|
Мой обед на 497ккал. Нешлифованный рис, куриная грудка с тимьяном и розмарином, 3 помидорки черри и салат из свёклы с каплей ПП майонеза из кешью и базилика.
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1640 kcal
|
Fett: 70,17g | Prot: 123,88g | Kolh.: 127,93g.
Frukost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Льняное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры Черри, Violio Веганез Кешью Базилик, Националь Рис Здоровье , Куриное Филе, Свекла Вареная. Middag: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Брокколи, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
 Kommentarer
здравствуйте. расскажите пожалуйста, что за чудо-майонез ?😊
02 feb 20 av medlem: Крис-тин-ка
|
Крис-тин-ка добрый вечер! Который я использовала Violio веганез покупала в Ленте, но он жирноват и калорий многовато в нем, поэтому его я добавляла буквально 10гр. От себя могу посоветовать низкокалорийный майонез mr djemius zero. У этой фирмы много вкусных соусов, напрмер сырный, сальса, барбекю. Сладких много: шоколадный, карамель, сгущенка и т.д. Главное у них хороший состав и мало калорий :)
02 feb 20 av medlem: VeroNikaSim
|
Спасибо, поищу! Наличие сладеньких - так вообще прекрасно 😅
02 feb 20 av medlem: Крис-тин-ка
|
я иногда вместо майонеза просто кефир добавляю)
02 feb 20 av medlem: Lesya1206
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeroNikaSim 's vikthistorik
|