Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1604 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 58,32g | Kolh.: 208,91g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Mis Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Middag: Keşkek. Snacks/Annat: Yeşil Çay, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Eti Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Tadelle Tadelle. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayçiçek123 's vikthistorik
|