kalo ada yg tau boleh diinfo itu kepiting saus tawan brp kalori 😂😂 ga makan di kondangan, demi menghindari rendang dan ayam kecap 😅 ini makannya separoh doang berdua, sisa separoh bawa pulang ✌😁
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
943 kcal
|
Fett: 29,46g | Prot: 66,82g | Kolh.: 100,27g.
Frukost: Pempek, Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Fried Floured or Breaded Soft Shell Crab, Bubur Nasi, Chicken Breast. Middag: Entrasol Susu, Sambel Tumis, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempeh (Cooked), Bango Kecap Manis. Snacks/Annat: Plum. mer...
|
|
2098 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 15 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 12 timmar och 20 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schagarin 's vikthistorik
|