Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
500 kcal
|
Fett: 10,79g | Prot: 31,49g | Kolh.: 71,41g.
Frukost: Piña, Mermelada, Pan Integral, Té (Infusión). Lunch: Milanesa de Pollo al Horno, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|