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Realmente no me he pesado, pero me arrepiento de que ayer hice un cheat meal de aproximadamente +5000 calorías :/
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
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345 kcal
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Fett: 2,65g | Prot: 32,48g | Kolh.: 48,66g.
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 Kommentarer
el pedo no es eso brother si no los carbohidratos, yo estoy que me lleva de igual manera hicieron carne asada me comí dos Cortes y 5 cervezas ultra son bajo en carbohidratos, pero aún así... deberías de hacer ejercicio y ayuno con eso lo equilibras
01 feb 20 av medlem: BUri12
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Gracias por el consejo bro :’)
01 feb 20 av medlem: IsmaDewey
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El pedo sí son las calorías y no tanto los carbohidratos (si no te excedes en ellos). Te lo dice alguien en su peso ideal cuya dieta incluye 60 a 70% de carbos.
01 feb 20 av medlem: spencer money
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no pasa nada , 1 hora de cardio y listo ni te peses
01 feb 20 av medlem: laanadelrey93
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IsmaDewey 's vikthistorik
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