wvdzwart 's dagbok, 01 feb 20

Gewicht omlaag: -0.6 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (+1.7, -2.2, -0.1) kg
Gewicht = (16.2, 53.5, 2.8) kg
Verdeling = (22.2, 73.9, 3.9) %
Vocht = 54.9%

Late meting. Lager gewicht door een hoop vochtverlies, dus dat telt niet. Ik heb in ieder geval lekker lang geslapen 🙂. Zometeen mijn stappen gaan maken en voor de rest er een relaxed weekend van maken.

72,5 kg Tappat hittills: 18,5 kg.    Kvarvarande: 7,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1720 kcal

Fett: 96,02g | Prot: 62,97g | Kolh.: 147,33g.   Frukost: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Beemster Jong Belegen 48+, Whole Wheat Bread. Middag: Pickwick Original English Thee, Jumbo Bossche Bol, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Chef Select Pizza Funghi. mer...