|
Обед. Гречка отварная (70г), минтай (70г), перец (50г) и 1/2 яблока. ~223 ккал
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
717 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 38,03g | Kolh.: 80,52g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Красный Сладкий Перец, Яблоко Голден, Гречка Отварная, Минтай в Сметане. Middag: Чернослив, Приготовленная Тыква, Ирга, Творожная Запеканка. mer...
|
|
1349 kcal
|
Träning:
Bastu - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jul_ will 's vikthistorik
|