Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1387 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 46,23g | Kolh.: 108,80g.
Frukost: BariWise Caramel Nut Protein Bar. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Wendy's Tomato (1 Slice), Mission Avocado, Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz), John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Pecan Nuts , Honey , Wal-Mart Granny Smith Apple, Cabernet Sauvignon Wine , Cabernet Sauvignon Wine , Yellow Tail Cabernet Sauvignon, Vegetable Soup. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnybutterfly 's vikthistorik
|