Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1691 kcal
|
Fett: 83,14g | Prot: 59,74g | Kolh.: 140,77g.
Frukost: Урбеч Арахисовая Паста, Рогачев Сгущенка, Сыр Стародубский Сыр Русская Моцарелла, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Геркулес Традиционный , Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Помело. Middag: Budweiser Пиво Светлое, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
|
2116 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 5 timmar, Städning - 1 timme och 31 minuter, Matlagning - 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 3 timmar och 49 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuriza@gril 's vikthistorik
|