Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
395 kcal
|
Fett: 9,85g | Prot: 28,14g | Kolh.: 51,95g.
Frukost: Nestlé Chamyto Frambuesa, Calo Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Zumo de Limón, Cebollas, Zanahoria, Marco Polo Aliño Completo, Orégano, Ajo. Snacks/Annat: Durazno, Manzanas Fuji, Trapense Miel. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|