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Vamos por los 15 kilos restantes! 🤟🏼
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94,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
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1038 kcal
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Fett: 28,80g | Prot: 116,42g | Kolh.: 84,37g.
Frukost: Dilmah Pure Ceylon, Castaño Pan Integral Light, Huevo Duro. Lunch: Durazno, Asiento, Ají Verde, Escarola, Brócoli Cocido (Fresco). Middag: San Jose Choritos al Natural, Espinacas Cocidas (Frescas), Escarola. Snacks/Annat: Mermelada, Castaño Pan Integral Light, Dilmah Pure Ceylon, Loncoleche Protein Yogurt. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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