Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
88,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1053 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 46,55g | Kolh.: 87,16g.
Frukost: Rama Original Margarine, Albany Everyday White Bread, Eskort Rindless Streaky Bacon , Woolworths Gouda, Fried Egg with Fat, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Carrot Salad, Basmati Rice (Cooked), Lamb Curry. Middag: Fried Batter Dipped Eggplant. Snacks/Annat: Ola Caramel Pie, Cadbury Dipped Flake. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|