Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1541 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 107,49g | Kolh.: 130,80g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Минская Марка Творог 5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная, Простоквашино Сметана 15%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Минская Марка Творог 5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Берёзка Сыр Полесский . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|