|
...
|
76,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1144 kcal
|
Fett: 22,97g | Prot: 87,63g | Kolh.: 140,28g.
Frukost: Herta Finesse Schinken Hauchzart , Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere , Aldi Toastbrötchen Weizen, Gekochtes Ei, Grafschafter Knusperbrot Weizen . Lunch: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, REWE To Go Erumu Sushi. Middag: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Herta Finesse Schinken , Herta Finesse Schinken , Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Frühlingsquark Leicht, Rolffes Pastrami, REWE Avocado, REWE Avocado, Goldähren Schinkenbrot. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cassiopaial 's vikthistorik
|