Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1329 kcal
|
Fett: 48,38g | Prot: 72,68g | Kolh.: 147,23g.
Frukost: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Креветки (Вареные или на Пару), Умалат Сыр Мягкий Кавказский, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Лента Кальмар Копченый, Макдоналдс Пирожок по-Итальянски. Middag: Danone Творог Мягкий 5%, Яйцо, Макдоналдс Сахар, Сто Пудов Рисовая Мука. Snacks/Annat: Now Foods Apple Fiber. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Sergeewa003 's vikthistorik
|