Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1258 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 84,60g | Kolh.: 85,36g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Сметана , Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Middag: Магнит Яблоко, Лента Сыр Пошехонский 45%, Чай. Snacks/Annat: Пшеничный Хлеб, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaN1971 's vikthistorik
|