Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1746 kcal
|
Fett: 64,66g | Prot: 106,03g | Kolh.: 190,32g.
Frukost: Черкизово Сосиски Венские, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Морковь, Морковные мафины. Lunch: Астория Кетчуп Шашлычный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка, Гречка, Морковные мафины. Middag: Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|