Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
378 kcal
|
Fett: 12,16g | Prot: 10,61g | Kolh.: 59,27g.
Frukost: Эклер. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Борщ. Middag: Цукаты. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|